SwáSthya Weekend 2.ª edição - Vila Viçosa

Veja aqui mais fotos do Evento:
https://www.facebook.com/YogaLaranjeiras/photos/a.702772379813096.1073741840.245111365579202/702772436479757/?type=1&theater

Não seja um insatisfeito!

Meio século de vida me ensinou a aceitar um defeito do ser humano como algo incurável: sua insatisfação.

Dei a volta ao mundo inúmeras vezes e conheci muita, mas muita gente mesmo. Travei contato íntimo com uma infinidade de fraternidades iniciáticas, entidades culturais, associações profissionais, academias desportivas, universidades, escolas, empresas, federações, fundações... Em todas elas, sem exceção, havia descontentamento.

Em todos os agrupamentos humanos há uma força de coesão chamada egrégora.

Karma Yôga ou Guru sêva

"Gurusêvins (masc.) e gurusêvinís (fem.) são os obreiros da nobreza interior, os arquitetos da raça humana.

Há no mundo um pequeno número de pessoas muito especiais que se realizam ajudando os outros e construindo coisas positivas. Essas pessoas são paladinos da dedicação. São seres de luz, cuja satisfação reside em espargir felicidade em torno de si e em deixar um rastro de boas obras por onde passam. Tais paladinos costumam estar sempre disponíveis e até mesmo oferecer-se para realizar, anonimamente, trabalhos de suma importância, sem esperar nenhuma recompensa nem remuneração. Sua gratificação é saber que o trabalho foi realizado satisfatoriamente.

Enquanto a maior parte destroi, esses poucos Herois da Humanidade constroem e fazem-no com a força de milhares, pois, mesmo sob o assédio destruidor da maioria, a Espécie Humana progride graças aos que se doam."

DeRose

Queres fazer parte deste grupo de obreiros? Fala com o teu instrutor.

Treino de ásana

Hoje temos Treino de Ásana - Técnicas Corporais, com ênfase no tónus e fortalecimento muscular.
Esperamos por si às 19 horas.
Até já!

Boa forma revela Qualidade de Vida!

Desenvolva a Consciência Alimentar com este Curso!

Desenvolver a Consciência Alimentar

Ao estimular a consciência alimentar vai transformar a sua vida!

A tomada de decisão daquilo que consome vai influenciar o seu dia-a-dia, nas suas relações, no seu comportamento, e no funcionamento de todo o organismo. Quando nos alimentamos de uma forma saudável e com uma consciência mais expandida, deparamo-nos com uma agradável mudança em praticamente tudo à nossa volta: na qualidade do sono, na forma de respirar, os níveis de stress e de energia, na capacidade de concentração, na performance profissional, desportiva, artística e familiar e nos estados emocionais.

A alimentação faz parte da abordagem do SwáSthya e constituí um acelerador evolutivo na prática das técnicas. Recondicionar o modus vivendus adquirido pela educação em geral, passa também por expandir a consciência no que concerne à alimentação. Através do exemplo e pelo convívio que incorporamos e adotamos de forma natural, uma alimentação saudável e bastante saborosa e rica na sua diversificação, vão proporcionar uma mais qualidade de vida.

Neste curso de alimentação iremos abordar vários tópicos: A história da alimentação; Os princípios da alimentação biológica; A relação da alimentação com o corpo físico, emocional e mental; o que devemos incluir, reduzir e retirar do nosso cardápio; A relação da alimentação com o meio ambiente; Qual a alimentação recomendada pelo SwáSthya Yôga e qual a tendência futura da Humanidade.

Este curso é fundamental para a sua saúde, para a nossa saúde e para a saúde do Mundo de uma forma geral.

25 de Fevereiro às 15h30
Duração: 4 horas
Investimento: 30€ (jantar incluído)
Ministrantes:
Inst. Carlos Cunha e Inst.ª Etianette Melo

Inscreva-se aqui!

Contributo para mudar a Humanidade

"A melhor forma de cada um mostrar como gosta do Método DeRose e demonstrar como está grato pelas profundas e enriquecedoras transformações que tem usufruído desde que pratica esta metodologia de alto desempenho, qualidade de vida e autoconhecimento, é dá-lo a conhecer aos seus amigos e familiares e convidá-los a experimentar na escola que frequenta como aluno.

Samsára – Como fugir ao ciclo ininterrupto dos atos e consequências?

Antes de falarmos sobre samsára é importante definirmos a filosofia por detrás deste fundamento: O Sámkhya.

Sámkhya é uma filosofia teórica especulativa que atribui causas naturais a todos os fenómenos e estabelece os princípios nos quais assenta a prática do SwáSthya, que permite ao Ser Humano atingir a finalidade última da sua existência. Talvez seja incompreensível o praticante que queira abraçar com dedicação esta filosofia, senão tiver em conta os princípios fundamentais estabelecidos pelo Sámkhya.

É já no próximo Sábado!!!

Existem vários tipos de ashtánga sádhana. A estrutura desta aula é a primeira que o praticante aprende. Denomina-se ádi (seguido de palavra iniciada por vogal o i se transforma em y, ády). O segundo tipo é o viparíta ashtánga sádhana. Depois virão mahá, swa, manasika e gupta ashtánga sádhana, somente acessíveis a instrutores de Yôga.

Vem aprender como as 8 partes se relacionam entre si, dando especial atenção ao ásana (técnicas corporais) e como utilizar esta poderosa ferramenta que te conduzirá à meta do Yôga de forma segura e acelerada.

Só existem 5 vagas disponíveis!
Contamos com a sua presença.

Ashtánga Sádhana Especial!

É já no dia 28 de Janeiro!

Aconselhamos a todos os alunos esta Mega Aula.

Investir no crescimento e desenvolvimento na prática é ter mais:

 Qualidade de vida e boa forma,

É expandir a sua consciência,

É ter melhor desempenho em todas as áreas da sua vida,

É ter mais tempo para si,

É sentir-se cada vez mais realizado, bonito, jovem e feliz!

Para a Prática em Casa!

Para ver alcançados os resultados esperados recomendamos que siga uma prática diligente: Com profunda dedicação e sem interrupção.

Aproveite a oportunidade de adquirir este produto como complemento pedagógico e ferramenta de aprimoramento pessoal, com 20% de desconto.

O último deste Ano! Sat Chakra - Círculo de Mentalização

Queridos Alunos,

Hoje ás 21h30 vamos mentalizar o que desejamos para 2012, no Sat Chakra - círculo de mentalização. 

Mentalizar algo que queremos muito ver alcançado na nossa vida ganha mais força quando é feito em grupo. Quando se juntam várias pessoas com um objectivo em comum gera-se um campo magnético fortíssimo de energia que conduz, com a ação efetiva, à concretização desse nosso objectivo.

A este fenómeno natural chama-mos de egrégora ou força gregária.

Neste último Sat Chakra do Ano, vamos unir todas as nossas forças para que tenhamos um 2012 promissor, repleto de saúde, amor, realizações pessoais, felicidade, companheirismo, e riqueza para o país.

Vamos terminar o ano em Grande!

Até logo e um beijinho e abraço grande :)

 

“se você acha que é o melhor, isso significa que não procurou o suficiente”.                                                                               
DeRose

Já parou para respirar e pensar sobre a sua performance deste ano?  

Pratique SwáSthya Yôga nas Laranjeiras, potencialize as suas competências, tenha tempo para si, recarregue-se de energia e boa forma. Realize-se ainda mais!

Seja proativo na sua qualidade de vida!

O nosso almoço: Amanhã!

Ementa

Tortilha à espanhola

Salada de alface com rúcula e queijo feta

Sumo de fruta

Chá quente

Gelado stracciatella

Já fez a sua confirmação? Ainda vai a tempo!

Afinal Yôga não é a mesma coisa que meditação?

Yôga não é meditação?

Não. Yôga é uma filosofia de vida com as suas técnicas e conceitos que visam à evolução interior e ao autoconhecimento. A transformação integral do indivíduo é conseguida por um conjunto de práticas, corporais, emocionais, mentais, etc., através de procedimentos orgânicos, respiratórios, descontração, limpeza de órgãos internos, vocalizações, concentração, meditação e mentalização.

Realize-se!

“O valor das coisas não está no tempo em que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis”

Fernando Pessoa

Um Gesto de Mudança

Quanto vale um dia da sua vida?

Quanto pagaria por mais um dia de vida?

Hoje, provavelmente, não pagaria nada, pois acredita que está longe daquele dia. No entanto, imagine que o tempo passou e que está na hora da verdade. Por motivo de acidente ou doença, é informado de que este é o seu último dia de vida. E que alguém lhe conseguisse mais um dia. Quanto lhe pagaria para viver mais 24 horas?

Certamente, lhe pagaria tudo o que tem por um dia a mais de vida.

Pense, agora, quanto vale um ano a mais de vida? Quanto valem dez anos a mais? Pois isso é o mínimo que o SwáSthya Yôga lhe proporcionará.

Quanto vale, então, em termos de investimento de tempo, de dinheiro ou de dedicação o estudo do Swásthya?

No dia em que decidiu praticar SwáSthya Yôga deu uma grande guinada no seu karma.

No dia em que leu o primeiro livro da nossa filosofia começou a consolidar essa mudança de destino.

Quando alterou os seus hábitos, substituindo-os por outros mais saudáveis, conforme ensina o SwáSthya, contabilizou mais dez, vinte ou trinta anos de vida. Ao travar contato pessoal com uma escola da nossa linhagem, passou a cultivar qualidade de vida naqueles 10, 20 ou 30 anos com que está  incrementando à sua existência.

Texto extraído do Livro, Karma e Dharma de DeRose