segunda-feira, 30 de junho de 2014
segunda-feira, 16 de junho de 2014
Este domingo, 22 de junho às 10horas
Workshop
Alimentação com Método
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O ritmo de vida que nos é exigido
hoje pede um organismo mais resistente e sadio. Para se manter a vitalidade
necessária para uma óptima produtividade no trabalho, nos estudos ou no desporto
a qualidade da alimentação vai ocupar um lugar de destaque.
Boa disposição e bom humor nunca
são demais e isso não é possível se o corpo estiver “pesado”.
Se acorda com indisposição, tem
dificuldade em dormir, dor de cabeça frequente, prisão de ventre, gases,
excesso de peso, estes são alguns dos sintomas mais evidentes de que a
alimentação está errada. Existem outros mais graves que só irão surgir muitos
anos depois.
É importante tomar consciência
para saber a diferença entre o benéfico e o prejudicial ao organismo, porém sem
cair no fanatismo.
quarta-feira, 4 de junho de 2014
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