terça-feira, 23 de agosto de 2011

Setembro está a chegar! Não perca o último Atelier de Verão!

Querido aluno!

Programe-se para o último Atelier de Verão a realizar-se nos dias 2 e 3 de Setembro.

Destaque para o Workshop de concentração e produtividade, onde irá aprender técnicas para utilizar no seu dia a dia, no trabalho, nos estudos ou no seus projectos pessoais, que contribuem para se auto-aperfeiçoar e sentir mais realização pessoal.

Faça a sua inscrição para reservar a sua vaga até 31 de Agosto.

sexta-feira, 5 de agosto de 2011

O Método aplicado no dia a dia

Este texto foi extraído do blog do Educador DeRose ao qual gostamos bastante e por isso queremos partilhar consigo. Se já o leu directamente do blog do autor, optimo! Se o reler será excelente!


Você já se sentiu poderoso?

É claro que pensando e repensando a melhor forma de educar estou constantemente me aprimorando, me reconstruindo.

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Doce Verão! Veja as nossas sugestões!


       BOLO DE LARANJA E BAUNILHA
       Ingredientes:
·    Sumo e raspa de duas doces laranjas
·    6 ovos frescos
·    15 colheres de sopa de farinha
·    15 colheres de sopa de açúcar                                          
·     1 colher de chá de fermento
·     1 pudim de baunilha mandarim
·     1 embalagem de chantilly
·     Manteiga

1.   Comece por separar as gemas das claras dos ovos. Bata as últimas em castelo firme, e reserve.
2.   Ás gemas, adicione o açúcar, as raspas de laranja e bata energeticamente.
3.   Junte cuidadosamente a farinha, o fermento, e regue com o sumo da fruta.
4.   Misture tudo e trabalhe a massa até obter uma mistura homogénea, leve, mas consistente.
5.   Junte então as claras, e envolva de modo suave.
6.   Barre uma forma de bolo, com manteiga e farinha. Verta o preparado e leve a forno quente, aproximadamente durante 30 min.
7.   Entretanto, prepare o pudim, seguindo as instruções presentes na embalagem.
8.   Certifique-se de que o chantilly está fresco.
9.   Quando pronto, desenforme o bolo e deixe arrefecer um pouco. faça um corte na horizontal, bem a meio e recheie abundantemente com pudim. Divirta-se com o chantilly decorando a gosto.

terça-feira, 2 de agosto de 2011

Calendário de Actividades de Agosto

Querido aluno,

Consulte o Calendário deste mês e aproveite ao máximo as actividades (Práticas Suplementares) do Método DeRose.
Relembramos a Redução de horários durante o mês de Agosto das suas práticas regulares (Cf. o quadro abaixo).

Se vai para fora, desejamos-lhe umas excelentes férias! E leve consigo a Prática Básica!

Um forte abraço!



3ª feira
4ª feira
5ª feira

10h00
Iniciantes/SwáSthya

Iniciantes/SwáSthya

12h30
Iniciantes

Iniciantes

18h00
Iniciantes/SwáSthya
Iniciantes/SwáSthya
Iniciantes/SwáSthya

19h00
Iniciantes/SwáSthya
Iniciantes/SwáSthya
Iniciantes/SwáSthya

20h00

Treino Ásana/Coreografia


21h30

Sat Chakra