Curso Sensibilidade e Auto-Conhecimento

Querido aluno,
No próximo mês queremos presentear-te com o Curso de Sensibilidade e Auto-conhecimento.
Esta actividade decorrerá na tua escola e será ministrada pelo Prof. António Pereira, que este ano celebra 30 anos de carreira, sendo o profissional mais antigo do Método DeRose na Europa.

Sentir para nos conhecermo-nos melhor,
Sentir para conhecer melhor os outros e tudo aquilo que habita à nossa volta.

 

11 de Março
Aula de SwáSthya
Com o Prof. António Pereira

Sexta-feira, ás 19 horas
Investimento: 15€

Curso+Aula de SwáSthya – 45€ 

Pastéis de grão

Ingredientes

                                                                             250g de grão-de-bico demolhado
1 cebola pequena
1 raminho de coentros
sal, caril, pimenta ou piripiri q.b.
1 caneca de leite
1 chávena de farinha
1 cubo de caldo de legumes

1. Deixar ferver a água com o caldo de legumes, não devendo esta ultrapassar o volume do grão. Quando a água estiver a ferver, junte o grão e diminua o lume, deixando até cozer.

2. Pique a cebola e os coentros muito bem.

3. Junte todos os ingredientes e bata-os com a varinha mágica até obter o resultado de um puré bem consistente. caso seja necessário, junte mais um pouco de farinha para engrossar ou leite, para obter a consistência desejada.

4. Com uma colher, forme os pastéis, polvilhe com um pouco de farinha e coloque-os numa forma previamente untada de gordura (manteiga ou azeite), e leve-os ao orno até ficarem dourados e estaladiços.

Nota: Pode servir-se quente ou frio. Se quiser poderá fazer apenas um puré prescindindo da última parte.

Parabéns às novas alunas de SwáSthya!

Parabéns às nossas queridas alunas Cátia e Carla, que ontem no Sat Chakra fizeram a passagem para o grau de sádhaka.

Bem-vindas á turma de SwáSthya!

Beijinhos de toda a Equipa!

Sat Chakra Especial!

Saudades de sat chakra?
Amanhã vai mesmo ser especial!
Com cerimonia de passagem de grau das alunas:

Cátia Sousa, Elisa Pires e Carla Damas
Muitos Parabéns!

"O que é que você come?"

Sugestões de Pratos sem carnes de qualquer espécie

(nem carnes de frango, nem carnes de peixe, nem carnes de crustáceos etc.)

"Todas as sugestões que se seguem devem ser bem temperadas com orégano, cominho, coentro, noz-moscada, tomilho, gengibre, cardamomo, açafrão, curry, páprica, louro, salsa, cravo, canela, manjericão, manjerona, masala, kümmel, pimentas (exceto a do reino), sem mencionar a cebola e o alho. Usar azeite de oliva virgem ao invés de manteiga. Colocar o azeite (ou qualquer óleo) de preferência quando tirar do fogo. Ou, se não for possível, deixá-lo o mínimo de tempo possível no fogo. Evitar sal, pimenta do reino e vinagre.

Lançamento da Complementação Pedagógica

Sabes o que é a Complementação Pedagógica?

Não sabes?!

Aparece amanhã às 15h!

Esperamos por ti.

Amanhã, dia de Cinegourmet!

Já estávamos com saudades....

Agenda de Cursos de Fevereiro

Método DeRose Cascais
Curso «Yôga em dupla» com o Prof. Fábio Euksuzian
11 de Fevereiro ás 19 horas


Espaço Lifestyle Método DeRose
Curso «A Alquimia da Purificação» com o Prof. Fábio Euksuzian
18 Fevereiro ás 19 horas

Noite de autógrafos
Prof. Fábio Euksuzian, autor dos livros: A Ancestral Arte da Poesia, Yôga em Dupla e do Cd Relaxe e Desperte
18 de Fevereiro ás 22 horas


Método DeRose Amadora
Curso «A Função dos Mitos e Contos de Shiva» com o
Prof. Fábio Euksuzian
26 de Fevereiro ás 15 horas


Método DeRose Chiado
Curso «Aperfeiçoando a sua Concentração» com o
Prof. Fábio Euksuzian
27 de Fevereiro ás 15 horas

Para mais informações fale com o seu instrutor.
A inscrição dos cursos é feita no Método DeRose Laranjeiras.

Lançamento da Complementação Pedagógica

Querido aluno,
No próximo Sábado, dia 12 de Fevereiro ás 15 horas, vai realizar-se no nosso Espaço o «Lançamento da Complementação Pedagógica».

 A Complementação Pedagógica é um curso de aprofundamento filosófico e das técnicas do Método DeRose. Direccionado para quem pretende tornar-se num praticante mais adiantado, actuando como um factor evolutivo, por ter acesso a mais conhecimento.

Se for do seu interesse, ainda tem a vertente de o preparar para o exame na Federação do Método DeRose de Portugal (FMDP) para se tornar instrutor da nossa Rede.

O Lançamento visa dar a conhecer os módulos que constituirão o Programa da Complementação Pedagógica.

Com entusiamo,

Esperamos por si!

Para todos os alunos! 

Hoje! Aula do Curso Básico

Querido aluno,
Contamos consigo para mais uma aula do Curso Básico às 21h.

O tema desta semana é "O que é o tantra?".

Até já!

Calendário de Actividades de Fevereiro

Querido aluno,

Mais um calendário de actividades, este referente ao mês de Fevereiro. Porque a organização é importante para gerir melhor o seu stress. Aqui fica a calendarização para tomar nota na sua agenda e usufruir daquilo que lhe possa proporcionar mais prazer: Qualidade de vida e vontade de estar junto de pessoas bonitas.

Olhares de Nyása, foi assim...

Já acostumados a esta actividade cultural, que nos tem sido presenteada pelo Prof. António Pereira, foi mais uma vez um máximo! Os Olhares de Nyása são assim, extremamente cativantes, surpreendentes e divertidos. Que bom poder desfrutar destes momentos e sentir o aconchego da família DeRose! Na receptividade de quem escuta, aprende-se imenso com histórias de vida carregadas de acontecimentos, alguns bem atribulados e ao mesmo tempo engraçados e coincidências entre nós. E aí se busca a identificação, que desperta em nós, a sede e a vontade cada vez maiores de fazer parte desta cultura.

Obrigada a todos que estiveram por detrás da organização. Um especial abraço ao Professor António Pereira e ao Charles Maciel.

Dicas e Receitas para uma alimentação saudável!

OVOS VERDES COM ARROZ DE FEIJÃO

Ovos verdes

Ingredientes:

- 4 Ovos grandes

- 1 Ramo de salsa
- 3 Colheres de sopa de azeite
- Óleo
- 3 Ovos (para o polme)
- 2 Colheres de sopa de farinha
- Sal grosso