SwáSthya WeeKend 3ª Edição - foi assim

Foi um fim-de-semana bem passado em Vila Viçosa,

na 3.ª Edição do SwáSthya WeeKend.

Pode ver mais fotos seguindo o link:
Álbum de fotos.

Até à próxima Edição!

Em Maio...

Casa nova, 

Workshop de Flexibilidade e Alongamento 

e a  3ª Edição do SwáSthya WeeKend!

Programa-te!

  

(clica nas imagens para aumentar)

SwáSthya WeeKend - Um fim de semana de Yôga e lazer

Em Abril iremos realizar a 3.ª edição do SwáSthya WeeKend.

O SwáSthya WeeKend é um evento organizado pelo Espaço SwáSthya Laranjeiras, com o intuito de lhe proporcionar um leque mais diversificado das técnicas e filosofia do Yôga Antigo para aplicar no seu dia-a-dia.

É com a enorme satisfação e entusiasmo que realizamos pela terceira vez este evento a pensar em si. Um fim de semana diferente, ou não, para quem já participou nas edições anteriores e sabe o quanto é bom.

Qualidade de vida, revigoramento, boa alimentação, ambiente fantástico e aprendizado de uma excelente filosofia de vida é o que temos para lhe oferecer.

Não perca! Fim de semana de 25 e 26 de Abril em Vila Viçosa.

Veja acima o programa.

Investimento: 108€ (Estadia + Alimentação + Práticas de SwáSthya Yôga)

Para mais informações:

+351 917 914 246

yogalaranjeiras@gmail.com

Clique aqui para o link do Evento no Facebook

SwáSthya Weekend 2.ª edição - Vila Viçosa

Veja aqui mais fotos do Evento:
https://www.facebook.com/YogaLaranjeiras/photos/a.702772379813096.1073741840.245111365579202/702772436479757/?type=1&theater

Programa SwáSthya WeeKend - 2.ª Edição

Se ainda não sabe, O SwáSthya WeeKend trata-se de um evento criado pelo Espaço SwáSthya Laranjeiras, com o intuito de lhe proporcionar um fim de semana de qualidade de vida e bem estar num ambiente familiar, onde irá experimentar um leque diversificado de práticas de Swásthya Yôga, descansar, revigorar, conviver com pessoas felizes, interessantes e divertidas..... e muito mais!

https://www.facebook.com/events/764981793561039/

Inscreva-se já!

Vagas Limitadas.

1.º pagamento: Até 18 de Setembro (50%)

2.º pagamento: Até 10 de Outubro (50%)

Para mais informações contacte:

tel.: 917 914 248

yogalaranjeiras@gmail.com

Lançamento do livro Momentos Marcantes

Convido-o a participar em mais um delicioso Gourmet seguido do Lançamento do Livro Momentos Marcantes, do Professor António Pereira.
Conheça mais sobre este trabalho e autor em http://www.blogdoantoniopereira.blogspot.pt/ e
https://www.facebook.com/pages/Momentos-Marcantes/259757257471724?ref=ts&fref=ts

Quero contar com a sua presença!
Amanhã, no Espaço SwáSthya Laranjeiras.

Mega Aula

Mega Aula - Sexta-feira às 19 horas 

Experimente esta prática especial de Ashtánga Sádhana (prática completa em oito partes), onde são vivenciadas profundamente as principais técnicas do nosso Método durante 90 minutos.

Esta aula destina-se essencialmente aos alunos que frequentam as aulas de Swásthya Yôga.

Na Sessão Solene

Os nossos queridos alunos que estiveram presentes na Sessão Solene no Pestana Palace.

Para mim, o Ashtánga Sádhana Especial no Espaço SwáSthya Yôga Laranjeiras foi...

"Adorei a aula que foi espetacular, muito completa, foram duas horas fantásticas e por isso acho ótima ideia e espero que se repita mensalmente."
Cristina Almeida

Calendário das Atividades

Ontem foi um dia especial

Veja as restantes fotos em www.facebook.com/YogaLaranjeiras e faça o seu comentário!

DeRose em Lisboa

Na próxima 6ª feira é dia de Gourmet!

Na próxima 6ª feira às 20h30, teremos mais um animado momento: o Gourmet Italiano.

Para além de saborearmos algumas iguarias desse país, é um momento onde reina a boa disposição, a alegria e onde aproveitamos para nos conhecermos melhor para além do dia a dia das aulas.

Esta atividade tem como objetivo ensinar vários conceitos ligados à nossa filosofia e que só são transmitidos pela convivência.

As inscrições devem ser efetuadas até às 19h de 5ª feira e têm um investimento de 8€ por pessoa.

Conto com a sua participação ativa!

Destaques da semana

Nesta semana, damos o seguinte destaque:
2ª feira
21h00 - Curso Básico "A administração participativa"
6ª feira
19h00 - Treino de ásana
20h30 - Gourmet Italiano
Sábado
11h00 - Aula de Coreografia
Domingo
10h30 - Laranjeiras Bike Tour Belém

Queremos contar com a sua participação!

Laranjeiras Bike Tour - Belém

É já no próximo domingo, mais uma atividade ao ar livre com o Laranjeiras Bike Tour, em Belém.

O ponto de encontro será como habitualmente, junto ao Museu da Eletricidade e o Restaurante/Bar BBC, às 10h30.

Qualquer dúvida, entre em contato connosco.

Esperamos por si para este grupo continuar a crescer!

Calendário de Actividades

Curso Desenvolva a Consciência Alimentar

PROGRAMA

Teoria

·         A relação da alimentação com o meio ambiente

·         Qual a tendência futura da Humanidade

·         Os vários regimes alimentares

·         O regime alimentar recomendado para a prática do SwáSthya

·         Relação da alimentação com o corpo físico, emocional e mental

·         Como mudar a alimentação

·   Não como carne, e agora?

·   Alimentação sem carnes, e as vitaminas e proteínas?

·   Ganhe saúde com os alimentos

·   A nossa comida é bem condimentada!

·   Incompatibilidades entre os alimentos

·         Do pequeno-almoço ao jantar: como elaborar um cardápio

Prática

·         Desenvolver a Consciência Alimentar

·         Elaboração de alguns pratos da cozinha tradicional portuguesa sem carnes

·         Confeção de entradas, bebidas, pratos principais e sobremesas

·         Receitas para o dia a dia

Inscreva-se aqui

Audições para AdiMove Company

Tens especial vocação artística, sentido de missão, entrega e disciplina apurados, aqui tens uma oportunidade imperdível de te juntares ao projecto em grande expansão da AdiMove Company.

Como foi o DeRose Fetival para a Sofia Reis

"Viver o primeiro festival DeRose em Viseu'11

Já passaram algumas semanas, agora à distância posso dizer que superou todas as expectativas que poderia conceber. Indo eu, indo eu a caminho de Viseu, estava a mentalizar-me que a rotina tinha ficado para trás e que ia dedicar três dias inteiramente ao Método, ainda não estava em mim...

No Festival, contei todas as horas para sentir todas as vivências que queria e podia, pude descobrir-me, pude sentir ainda mais, toda a energia de uma egrégora saudável e feliz e todo o trabalho e empenho daqueles que me proporcionaram uma das estadias mais marcantes, desde a comida, os espectáculos, as belas coreografias, a música, todos os pormenores, estava tudo fantástico! Por detrás de toda a execução, estava uma máquina bem montada feita de um notável profissionalismo e de pessoas dedicadas, a todas elas um sincero obrigada!

Aprendi imenso com os ministrantes, conheci pessoas novas, experimentei sentimentos de gratidão por viver um Método que se encaixa em mim e eu, no Método, a todos os que fizeram e viveram o festival estou grata".

Sofia Reis, aluna no grau de Sádhaka

Afinal, sabe o que é o stress?

O stress é um estado psico-orgânico produzido pela diferença entre o potencial do indivíduo e o desafio que ele precisa de enfrentar.