Na Sessão Solene

Os nossos queridos alunos que estiveram presentes na Sessão Solene no Pestana Palace.

8 Bons Motivos para Praticar Connosco!

 

1. Qualidade de vida
Cultive hábitos de vida saudáveis, trabalhando corpo, mente e emoções.
Aprenda a gerir o stress, adquira boa forma e autoconhecimento.

2. Gestão do stress
A prática do SwáSthya é uma resposta eficaz ao stress provocado pelo ritmo exigente do dia-a-dia do séc. XXI. Após as primeiras práticas já se sente efeito na administração da tensão emocional, nervosa e muscular.

3. Proposta
Desde a fase inicial, conduz a um notável desenvolvimento de todas as suas potencialidades, conduz a um rápido aumento de vitalidade, gestão do stress e maior rendimento nos estudos, trabalho, nas artes e em qualquer atividade desportiva.

4. Concentração e Meditação
Todos os dias, recebemos milhares de informações que desviam a nossa atenção e roubam o nosso tempo. Uma mente bem treinada para a concentração é uma mais-valia no trabalho, nos estudos ou no desporto.

Almoço com o instrutor

Amanhã, almoce com o seu instrutor!*

Penne com cogumelos, molho de tomate, queijo e manjericão

Limonada

Gelado

(*) Faça a sua reserva até ao final do dia de hoje.

Hoje temos...

Aula de Treino: Força & Flexibilidade.

Hoje às 19h!

Em abril, queremos oferecer 8 inscrições!

Experimente durante 3 meses

com 50% de desconto na mensalidade*

e saiba por que o nosso trabalho é tão respeitado!

Pratique. Evolua!

Veja aqui os nossos horários.

(*) Campanha válida até 18/04/2012 e sujeita ao número de vagas existentes.

Para mim, o Ashtánga Sádhana Especial no Espaço SwáSthya Yôga Laranjeiras foi...

"Adorei a aula que foi espetacular, muito completa, foram duas horas fantásticas e por isso acho ótima ideia e espero que se repita mensalmente."
Cristina Almeida

Calendário das Atividades

A turma do Ashtánga Sádhana

Esta foi a turma que participou no Ashtánga Sádhana Especial do passado sábado.
Será uma aula que a partir de Abril vai continuar a acontecer com o nome de Aula Avançada.
Conto com a sua participação para que este grupo continue a crescer.