Campanha Papel por Alimentos

O seu papel é importante,
Alimente esta ideia!

Os Bancos  Alimentares vão iniciar uma campanha "Papel por Alimentos" com contornos ambientais e de solidariedade no âmbito da qual o papel angariado (jornais, revistas, folhetos, etc.) é convertido em produtos alimentares.

A Campanha integra-se num ideal mais vasto de sensibilização  para a importância do papel de cada pessoa na sociedade e para a possibilidade de recuperar e reutilizar coisas que  parecem não ter valor.

Visite: www.bancoalimentar.pt

E aqui estamos nós no último Sat Chakra de 2011, a encerrar o ano cheio de fortes e positivas mentalizações para o ano que se segue.

A Cerimónia de passagem de grau para Sádhaka do Alexandre Silva.   

Sádhaka significa praticante, aquele que passou das aulas de pré-yôga (iniciantes) à prática de SwáSthya Yôga. A partir desta fase, o aluno começa a adquirir um pequeno conhecimento técnico e filosófico sobre o Yôga propriamente dito, nas práticas regulares de SwáSthya e práticas complementares e em cursos e eventos indicados pelo seu instrutor. 

Antes, ele era um Aspirante a praticante, um aluno de pré-Yôga em que teve de permanecer neste estágio preliminar durante três meses (no mínimo entre 1 a 3 meses) e ter participado nas aulas do Curso Básico.

O Alexandre vai passar a portar a insignia amarela do lado esquerdo do peito, que simbolicamente indica o seu novo grau evolutivo como praticante.

O último deste Ano! Sat Chakra - Círculo de Mentalização

Queridos Alunos,

Hoje ás 21h30 vamos mentalizar o que desejamos para 2012, no Sat Chakra - círculo de mentalização. 

Mentalizar algo que queremos muito ver alcançado na nossa vida ganha mais força quando é feito em grupo. Quando se juntam várias pessoas com um objectivo em comum gera-se um campo magnético fortíssimo de energia que conduz, com a ação efetiva, à concretização desse nosso objectivo.

A este fenómeno natural chama-mos de egrégora ou força gregária.

Neste último Sat Chakra do Ano, vamos unir todas as nossas forças para que tenhamos um 2012 promissor, repleto de saúde, amor, realizações pessoais, felicidade, companheirismo, e riqueza para o país.

Vamos terminar o ano em Grande!

Até logo e um beijinho e abraço grande :)

Porque se escreve Yôga com y e acento circunflexo no o?

Por que se escreve Yôga com y e acento circunflexo no o?

Porque essa é a forma correta de se escrever o termo sânscrito Yôga. Não confunda o nosso trabalho com a ioga. Para o leigo pode ser “tudo a mesma coisa”. Mas para o estudioso ou profissional de uma dessas modalidades, ser confundido com a outra, que tenha a grafia semelhante é extremamente constrangedor, como o seria um historiador ser confundido com um contador de histórias.

DeRose

Boas Festas!

Sugestão para a ceia de Natal

Legumes no forno

Uma sugestão do Instr. Carlos Cunha de um prato sem carnes para a 

Ceia de Natal

Fácil de confecionar e de delicioso paladar!

Cozer batatas cortadas às rodelas com couve (qualquer uma de sua preferência), bróculos, cenoura e ovo. 

Entretanto, faça um estrugido sem deixar que a cebola fique muito escura, com azeite, louro e especiarias a gosto.

Num tabuleiro coloque por camadas as batatas, os legumes e a cebola por cima com o ovo às rodelas. Junte-lhe azeitonas e regue com o azeite da cebolada. Cobra com molho bechamel.

Leve ao forno a alourar e está pronto para servir?

Festa de Natal 2011

Veja todas as fotos aqui

Sugestão de presente de Natal!

Este presente de aroma, componentes e embalagem sofisticados ficará para sempre na memória do seu amigo que é tão especial!

O aroma ecológico que purifica, perfuma e o deixará mais leve!
Incenso Kálí-Danda já disponível na nossa Escola

 

“se você acha que é o melhor, isso significa que não procurou o suficiente”.                                                                               
DeRose

Já parou para respirar e pensar sobre a sua performance deste ano?  

Pratique SwáSthya Yôga nas Laranjeiras, potencialize as suas competências, tenha tempo para si, recarregue-se de energia e boa forma. Realize-se ainda mais!

Seja proativo na sua qualidade de vida!

O seu Voucher de Natal!

O nosso almoço: Amanhã!

Ementa

Tortilha à espanhola

Salada de alface com rúcula e queijo feta

Sumo de fruta

Chá quente

Gelado stracciatella

Já fez a sua confirmação? Ainda vai a tempo!

Afinal Yôga não é a mesma coisa que meditação?

Yôga não é meditação?

Não. Yôga é uma filosofia de vida com as suas técnicas e conceitos que visam à evolução interior e ao autoconhecimento. A transformação integral do indivíduo é conseguida por um conjunto de práticas, corporais, emocionais, mentais, etc., através de procedimentos orgânicos, respiratórios, descontração, limpeza de órgãos internos, vocalizações, concentração, meditação e mentalização.

Calendário de Atividades de Dezembro

Querido aluno!

Veja o que reservamos para si neste mês natalício!

Destaque para o Jantar de Natal, dia 16 de Dezembro com troca de Presentes e o Especial Sat Chakra de Natal com passagem de grau.

Pedimos que confirme a sua presença no Jantar de Natal até 14 de Dezembro.

Com carinho e amizade,

Um abraço e um beijinho