"Quando perderes pela grandeza, ainda te resta ganhar pela simplicidade"

                                                                                                           DeRose

Um Yôga Autêntico!

Mais que uma filosofia de vida! É o prazer proporcionado da prática e sentido no seu dia-a-dia! Na forma como respira, como caminha, se senta, deita e se relaciona com os outros. O auto-conhecimento adquirido, um corpo mais elegante, auto-realização, são razões mais que suficientes para abraçar este modus vivendus.

“A um Yôga legítimo é lindo de se assistir, é fascinante de se praticar e

é excelente como filosofia de vida. É dinâmico, é forte, é para gente

jovem.”

DeRose, Tratado de Yôga,  p. 37

Ao reeducar o ritmo respiratório, gerimos melhor as emoções e ações. 

Ao modificar a profundidade da instabilidade humana, conquistamos novos estados de consciência.

A magia do movimento harmonioso de posições encadeadas, conquistamos consciência corporal, sensibilidade, firmeza e auto-superação

O Filme de Sexta-Feira: Noite de CineGourmet!

Amanhã é Dia de almoçar com os Instrutores!

A nossa Ementa 

Lasanha de Espinafres

Salada Mista

Iogurte grego com fruta caramelizada

Sumo de fruta

Na nossa cultura, também de alimentação saudável, o paladar é indiscutivelmente imprescindível!

"É um péssimo cozinheiro aquele que não pode lamber os próprios dedos."

William Shakespeare

Faça a sua reserva e partilhe bons momentos em excelente companhia

Hoje é dia de Curso Básico!

Querido aluno,
Hoje é dia da Aula do Curso Básico!
Participe e aprenda qual a Estrutura do Método DeRose de Yôga Avançado e perceba qual o caminho para a sua evolução.
Até já!

Calendário de Actividades de Novembro

Não se retraia com as chuvas e esteja atento às novidades deste mês!

Em destaque:

1. Workshop de Ásana em Dupla

2. Especial Gourmet com ementa de três locais do Mundo com uma gastronomia bem diversificada (Ìndia, Itália e Bali).

3. Aula de Coreografia. Todos os Sábados ás 11h00.

4. Aula de Iniciantes de Sábado. Passa para as 10h00.

5. Treino Avançado. Sextas-feiras ás 20h00. A participação desta actividade só é possível mediante a aprovação do seu instrutor.

6. Almoço com o Instrutor. Terças-feiras a partir das 13h30. Faça a sua reserva até ás 16h30 de 2ªfeira.