Mais que uma filosofia de vida! É o prazer proporcionado da prática e sentido no seu dia-a-dia! Na forma como respira, como caminha, se senta, deita e se relaciona com os outros. O auto-conhecimento adquirido, um corpo mais elegante, auto-realização, são razões mais que suficientes para abraçar este modus vivendus.
“A um Yôga legítimo é lindo de se assistir, é fascinante de se praticar e
é excelente como filosofia de vida. É dinâmico, é forte, é para gente
jovem.”
DeRose, Tratado de Yôga, p. 37
Ao reeducar o ritmo respiratório, gerimos melhor as emoções e ações.
Ao modificar a profundidade da instabilidade humana, conquistamos novos estados de consciência.
A magia do movimento harmonioso de posições encadeadas, conquistamos consciência corporal, sensibilidade, firmeza e auto-superação
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