Aula no Parque e Actividades com os Alunos

Um Sonho

Aproveito o ensejo para deixar um texto compartilhado por uma amiga que tem muito de comum com nossas premissas. Cá vai:

“Não conheço ninguém que tenha conseguido realizar os seus sonhos e alcançar os seus objectivos, sem que tivesse sacrificado Sábados, Domingos e Feriados, pelos menos algumas centenas de vezes.(…)
(…) terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objectivo.
O sucesso é construído à “noite”, isto porque durante do “dia” você faz aquilo que todas as pessoas normais fazem.

Lindos alunos!

Depois do Brunch e sem nada para fazer...

Curso de Kama Shuddhi/Reprogramação Emocional para mim foi...

Para evoluirmos sobre qualquer aspecto, precisamos não só de prática diligente, mas da teoria que suporta toda a prática, os cursos são um investimento para nós e têm retornos fantásticos que de imediato podemos não observar, mas a longo prazo possamos contemplar.

O Curso ministrado pelo Prof. Luís Lopes trata de emoções, e todos nós temos de lidar com inúmeras emoções ao longo de um dia, se multiplicarmos isso por uma vida, obtemos infinitas combinações, ora contraditórias e que nos amarram, ora libertadoras e que nos sustentam em ideias e ideais.

Da vivência que retive, consegui sentir emoções que no imediato resultaram para a explicação de alguns factos que já conhecia, mas aquilo que considero ainda mais importante são as emoções que ali vivi, que dia após dia lido com elas, e que neste curso proporcionou, que as identificasse sem que delas tivesse consciência.

Uma reprogramação emocional essencial a todos os que praticam o Método, para viver, sentir sem medo, libertar amassas, amar a si e ao outro como moléculas compondo um mesmo universo."

Sofia Reis, aluna no grau de sádhaka

Para reflectir!

21 MOTIVOS PARA NÃO COMER CARNE

Por Dr. Vernon Coleman

"1- Evitar carne é um dos melhores e mais simples caminhos para cortar a ingestão de gorduras. A criação moderna de animais provoca artificialmente a engorda para obter mais lucros. Ingerir gordura animal aumenta a probabilidade de ter um ataque cardíaco ou desenvolver cancro.

2- A cada minuto, todos os dias da semana, milhares de animais são assassinados. Muitos sangram vivos até morrer. Dor e sofrimento são comuns. Só nos EUA, 500.000 (meio milhão) de animais são mortos em cada hora!

Sat Chakra

Na passada quarta-feira, Sat Chakra/Aula de Mentalização.

No CineGourmet!

Terminando o delicioso jantar: Risoto de espargos e bavaroise de morango e a preparar-nos para o filme: A vida de Brian.
A nossa chef, aluna Lícia Gonçalves, esteve de parabéns!

Receitas de CineGourmet

RISOTO DE ESPARGOS

INGREDIENTES:
400 g de aspargos frescos
½ cebola (pequena), picada

2 colheres (sopa) de azeite

3 colheres (sopa) de manteiga sem sal
400 g de arroz arbóreo (próprio para risoto)
2 litros de caldo de legumes (feitos com alho francês, cenoura e um pouco de gengibre)
¾ chávena (chá) de queijo parmesão, ralado de preferência comprado em bloco para ralar em lascas grossas.

Coza os legumes em água. Reserve o caldo de legumes.

Prepare o refogado para o arroz com a cebola picada e o azeite. Junte o arroz e os espargos (as partes mais rizas) e deixe cozer com a água do caldo de legumes. Um pouco antes do arroz estar cozido, junte as cabeças dos espargos que são macias e termine a cozedura.

No final, rale o queijo em lascas largas por cima do arroz e sirva.


BAVAROISE DE MORANGOS

INGREDIENTES:
1 dl água
1 embalagem de agar agar ou então podemos substituir por 1 embalagem de gelatina vegetal de morangos 2.50 dl natas
1 lata leite condensado
300 gr morangos

Levar um pouco de água ou sumo
Se forem frescos, lave e escorra os morangos. Se forem congeladas, deixe descongelar.
Reduza-os a polme no copo liquidificador ou triture-os.
Misture o polme obtido com o leite condensado.
Bata as natas e junte-as ao preparado anterior.
Escorra as folhas de gelatina e dissolva-as em 1 dl de água quente e junte ao creme.
Passe uma forma tipo bolo inglês ou outra qualquer por água fria, encha-a com o preparado e leve ao frigorífico durante umas 6 horas.

Desenforme mergulhando rapidamente a forma em água morna.
Sirva acompanhado de molho de frutos silvestres ou chantilly.

Ateliers e Aulas de Verão - Inscrições Abertas!

ATELIERS E AULAS DE VERÃO

Durante os meses de Julho, Agosto e Setembro reservamos para si muitas novidades!
Se não vai para fora no verão, melhor! Fique connosco o tempo todo!

Se o seu caso, é ter férias programadas mas dá para tirar umas escapadelas para não interromper as suas práticas, oferecemos possibilidades para o fazer, com flexibilidade, para aprofundar conhecimentos da nossa prática. Altura esta, que se encontra mais liberto de responsabilidades profissionais, familiares, etc.

Pode optar por adquirir grupos de aulas avulso que lhe permitem maior mobilização ou participar nos ateliers com workshops sobre diversas temáticas em cada mês, com aplicação no seu dia-a-dia.

Partilhe esta oportunidade com a sua família e amigos. Surpreenda-os oferendo um grupo de aulas ou apenas dizendo-lhe o quanto vai ser bom para eles, porque já experimentou!

Se ainda nunca teve qualquer contacto com as práticas do Método DeRose, esta pode ser uma excelente altura para começar!

Audições para AdiMove Company

Tens especial vocação artística, sentido de missão, entrega e disciplina apurados, aqui tens uma oportunidade imperdível de te juntares ao projecto em grande expansão da AdiMove Company.

Almoço com o Instrutor

A partir de amanhã almoce com o seu Instrutor!

Todas as Terças-Feiras

Das 13h30 ás 14h30

Para mais informações, entre em contacto com a nossa equipa!

Confirme todas as Segundas-Feiras!

Venha aprender a fazer Chaí!

É com entusiasmo que lhe vamos ensinar esta tradicional receita!

  

Só precisa de trazer um destes ingredientes:

1 raíz de gengibre

Cardamomo

Pau de canela

Próximo Sábado, dia 9 de Julho  ás 10h30

Neste Verão, pratique o Método DeRose nas Laranjeiras!

Durante os meses de Julho, Agosto e Setembro, reservamos para si muitas novidades!
Se não vai para fora no verão, melhor! Fique connosco o tempo todo!
Se o seu caso, é ter férias programadas mas dá para tirar umas escapadelas, oferecemos possibilidades para o fazer, com flexibilidade, para aprofundar conhecimentos da nossa prática. Altura esta, que se encontra mais liberto de responsabilidades profissionais, familiares, etc.

 
Se ainda nunca teve qualquer contacto com as práticas do Método DeRose, esta pode ser uma excelente altura para começar!

O que são as aulas de Verão?

O Pújá da Cátia

Queremos agradecer à nossa querida aluna Cátia Sousa pelos seus gestos de carinho que nos tem proporcionado.

Chamamos a este gesto de Pújá. Um gesto de carinho, de admiração, consideração,  reconhecimento e gratidão sem esperar nada em troca.

Com amizade,

Um forte abraço e um beijinho!

Como foi o DeRose Fetival para a Sofia Reis

"Viver o primeiro festival DeRose em Viseu'11

Já passaram algumas semanas, agora à distância posso dizer que superou todas as expectativas que poderia conceber. Indo eu, indo eu a caminho de Viseu, estava a mentalizar-me que a rotina tinha ficado para trás e que ia dedicar três dias inteiramente ao Método, ainda não estava em mim...

No Festival, contei todas as horas para sentir todas as vivências que queria e podia, pude descobrir-me, pude sentir ainda mais, toda a energia de uma egrégora saudável e feliz e todo o trabalho e empenho daqueles que me proporcionaram uma das estadias mais marcantes, desde a comida, os espectáculos, as belas coreografias, a música, todos os pormenores, estava tudo fantástico! Por detrás de toda a execução, estava uma máquina bem montada feita de um notável profissionalismo e de pessoas dedicadas, a todas elas um sincero obrigada!

Aprendi imenso com os ministrantes, conheci pessoas novas, experimentei sentimentos de gratidão por viver um Método que se encaixa em mim e eu, no Método, a todos os que fizeram e viveram o festival estou grata".

Sofia Reis, aluna no grau de Sádhaka

Curso: Kama Shuddhi (Reprogramação Emocional)

Queridos Alunos,

Recomendamos este Curso para um recondicionamento intenso na gestão das emoções humanas. Ministrado pelo Prof. Luís Lopes (Presidente da Federação do Método DeRose de Portugal).

9 de Julho no Espaço Lifestyle do Método DeRose

Festival ao Largo 2011

Queridos alunos,
Hoje ás 22h00 vamos estar no Largo de São Carlos em Lisboa,  para assistir ao espectáculo de música:

Polichinelo e o Amor Feiticeiro
Orquestra Gulbenkian

O melhor é chegar uns bons minutos antes para termos lugar!
Um abraço e até logo!

Calendário de Actividades de Julho

Querido aluno,

Mais um mês com novidades nas suas actividades.

Destaque para Julho são os Ateliers de Verão e o CineGourmet, com a nossa querida aluna Lícia Gonçalves a cozinhar aqui no espaço para todos nós! Que bom!

Por isso não perca!

E já sabe todos os Sábados de manhã a partir das 10h30 tem o Brunch!

Se ainda não sabe o que é o Brunch! Leia abaixo a informação.

Desejamos-lhe um excelente mês de Julho!

Com muito boa disposição e alegria!