E já contamos 6 anos... Estamos de Parabéns!

E sempre a praticar rumo à tua autosuperação... O SwáSthya Yôga não pára nunca na tua vida! :)

5 RAZÕES PARA O SEU CANSAÇO

Quando não há fim de semana de descanso que nos levante corpo e alma é preciso procurar motivos menos óbvios para o cansaço. Entre eles estão:

Tem de ter "Ideia Fixa"

Em destaque na tua Programação Setembro/Outubro

          SwáSthya by the Sea - Práticas na praia da Adraga/Sintra -  24 de Setembro às 7h15  

         Comemoração do 6º Aniversário da Escola -   24 de Setembro às 19h30 - Jantar de convívio na Escola

         Workshop: Estabilize a Sua Mente - 26 de Novembro às 9h30

Não Perco uma Aula!

Porque o SwáSthya Yôga não pára nunca na tua vida! 

                  queres sempre mais: respirar melhor;

            queres sempre mais: concentrares-te melhor;

            queres sempre mais: gerir melhor o teu stress;

            queres sempre mais: um corpo flexível, ágil, forte e esculpido;

            queres sempre mais: reforçar o organismo para prevenir doenças;

            queres sempre mais: gerir a tua vida com mais tempo para ti;

            queres sempre mais: qualidade de vida; 

            queres sempre mais: encontrares o melhor que há em ti!

            queres sempre mais: estar bem contigo e com os outros;

            queres sempre mais: ser feliz! :D

                         Isto é, SwáSthya Yôga!

Programação: Julho & Agosto: Destaque - Curso de Respiração, Nível Intermédio (9 JuL)

Aula nos Jardins do Palácio Marquês da Fronteira e Alorna - São Domingos de Benfica