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PROGRAMA

1. A expansão da bio energia através de técnicas respiratórias

2. A importância das técnicas respiratórias na prática ortodoxa avançada

3. A energia vital

4. As fases da respiração

5. A importância da utilização do ritmo

6. Dinamização dos respiratórios

7. Os vários tipos de respiratórios e sua diferente atuação no organismo

8. Respiratórios que aumentam a qualidade de vida e a performance no dia-a-dia:
• Mais energia e vitalidade
• Mais concentração
• Melhor desempenho e produtividade
• Melhor gestão das emoções e do stress

9. Os principais centros energéticos, meridianos e a sua desobstrução

10. A função da mentalização