YÔGA COMO FONTE DE BELEZA PARA FAMOSOS E ANÓNIMOS

O Yôga vem conquistado cada vez mais adeptos em todo o mundo. 

Através de técnicas corporais e de descontração, reeducação respiratória e meditação, a prática contribui para uma melhor circulação sanguínea e linfática, a oxigenação e a vitalização dos órgãos, o que possibilita uma pele mais bonita e saudável, um corpo maleável e tonificado, além é claro, de saúde e sensação de conforto e bem estar.

A consciência dos resultados da prática e o número de praticantes tem aumentado significativamente. Muitas celebridades vêem o Yôga como um novo aliado para alcançar uma melhor aparência física e mais qualidade de vida.

Algumas celebridades como Gwyneth Paltrow, Madonna, Sharon Stone, Sting, Robert Downey Jr. e Angelina Jolie já se declaram adeptos.

A vida agitada, não só dos famosos, e também o nosso dia a dia, nos desgastam e isso se reflete no nosso visual. Os requisitos importantes para atingir os objetivos são: dormir bem, alimentar-se corretamente, beber bastante água e, principalmente treinar a mente e reeducar as emoções. É aí que entra o nosso Método, transformando vidas!

Fonte: Sentirbem.com