Tem de ter "Ideia Fixa"

Em destaque na tua Programação Setembro/Outubro

          SwáSthya by the Sea - Práticas na praia da Adraga/Sintra -  24 de Setembro às 7h15  

         Comemoração do 6º Aniversário da Escola -   24 de Setembro às 19h30 - Jantar de convívio na Escola

         Workshop: Estabilize a Sua Mente - 26 de Novembro às 9h30

Não Perco uma Aula!

Porque o SwáSthya Yôga não pára nunca na tua vida! 

                  queres sempre mais: respirar melhor;

            queres sempre mais: concentrares-te melhor;

            queres sempre mais: gerir melhor o teu stress;

            queres sempre mais: um corpo flexível, ágil, forte e esculpido;

            queres sempre mais: reforçar o organismo para prevenir doenças;

            queres sempre mais: gerir a tua vida com mais tempo para ti;

            queres sempre mais: qualidade de vida; 

            queres sempre mais: encontrares o melhor que há em ti!

            queres sempre mais: estar bem contigo e com os outros;

            queres sempre mais: ser feliz! :D

                         Isto é, SwáSthya Yôga!

Programação: Julho & Agosto: Destaque - Curso de Respiração, Nível Intermédio (9 JuL)

Aula nos Jardins do Palácio Marquês da Fronteira e Alorna - São Domingos de Benfica

EVIDÊNCIAS DA EXISTÊNCIA DO YÔGA PRIMITIVO

Nada nasce já clássico

Não há nada de novo, a não ser o que foi esquecido.
Rose Bertin

Em nossos estudos e mais de 20 anos de viagens à Índia detectamos um erro gravíssimo cometido pela maior parte dos autores de livros e pela maioria dos professores. Declaram eles com frequência que o mais antigo é o Yôga Clássico, do qual ter-se-iam originado todos os demais. É muito fácil provar que estão sofrendo de cegueira paradigmática. Para começo de conversa, nada nasce já clássico. A música não surgiu como música clássica. Primeiro nasceu a música primitiva que foi origem de todas as outras até que, muito tempo depois, apareceu a música clássica. A dança é outro exemplo eloquente. Primeiro surgiu a dança primitiva que deu origem a todas as outras modalidades e precisou consumir milhares de anos até chegar a um tipo chamado dança clássica. Nada nasce já clássico. E assim foi com a nossa tradição ancestral. Inicialmente, nasceu o Yôga Primitivo, Pré-Clássico, pré-ariano, pré-vêdico, proto-histórico. Ele precisou se transformar durante milhares de anos para chegar a ser considerado Clássico. Provado está que o Yôga Clássico não é o mais antigo, consequentemente, não nasceram dele todos os demais – o Pré-Clássico, por exemplo, não nasceu dele.

TRATADO DE YÔGA - YÔGA SHÁSTRA (DeROSE)

O QUE É O YÔGA?

Será uma ginástica? Uma religião?
Uma luta? Arranjo floral (Ikebana)?

Certa vez um famoso bailarino improvisou alguns movimentos instintivos, porém, extremamente sofisticados graças ao seu virtuosismo e, por isso mesmo, lindíssimos. Essa linguagem corporal não era propriamente um ballet, mas, inegavelmente, havia sido inspirada na dança.

A arrebatadora beleza da técnica emocionava a quantos assistiam à sua expressividade e as pessoas pediam que o bailarino lhes ensinasse sua arte. Ele assim o fez. No início, o método não tinha nome. Era algo espontâneo, que vinha de dentro, e só encontrava eco no coração daqueles que também haviam nascido com o galardão de uma sensibilidade mais apurada.