Aula de Mentalização de Natal

 

"Pés em terra FIRME e a mente em outra DIMENSÃO."

Estar cheio de vida é respirar profundamente, mover-se livremente e sentir com intensidade.

Alexander Lowen

Agenda de Atividades de dezembro

PEDRAS NO CAMINHO

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
Mas não esqueço de que minha vida
É a maior empresa do mundo…
E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver
Apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
Se tornar um autor da própria história…
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar
Um oásis no recôndito da sua alma…
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um “Não”!!!
É ter segurança para receber uma crítica,
Mesmo que injusta…

Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo…

Fernando Pessoa

"O entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o e nunca te faltará poder para conseguires o que desejas".

Continuação de uma excelente semana!

Amizade que partilha,
companheirismo que participa,
parceria que ajuda,
cumplicidade que assume.

A fórmula mágica da felicidade talvez esteja em respeitarmos a diversidade. Assim como respeitamos a diversidade religiosa e a diversidade étnica, é politicamente correto respeitar a diversidade de preferências sexuais e de formas de relacionamento.

(DeRose, "Método para um bom relacionamento afetivo")

Não há nada como regressar a um lugar que está igual para descobrir o quanto a gente mudou.
Nelson Mandela

DeRose em Lisboa - Novembro 2013

LANÇAMENTO DO LIVRO - SESSÃO DE AUTÓGRAFOS

No próximo sábado, dia 16 de Novembro teremos o prazer de estar junto do Escritor DeRose no Palácio Foz, em Lisboa, às 20h00.

Esta lindíssima sala será o palco para a sessão de autógrafos, bem como algumas coreografias do Método DeRose e um momento musical.

Não percas este momento de partilha e aprendizagem!

"Um relacionamento consistente vai se robustecendo à medida que os problemas vão ocorrendo e vão sendo superados. Nesse processo, cada um percebe que, haja o que houver, “nós somos um time”. Se quebrou, nós não jogamos fora. Nós consertamos.

Mesmo em situações mais graves como uma traição, se isso for suficiente para devastar um casamento, eu pergunto seriamente: que amor é esse? Não se trata nem mesmo de perdoar. Estamos falando de algo muito maior, mais adulto e mais profundo: estamos falando de amor." (DeRose, "Método para um bom relacionamento afetivo").

Curso Concentração & Meditação

Concentração é um conceito que não requer nenhuma explicação adicional pois todos sabem o que significa concentrar-se em alguma coisa. No Yôga, a concentração (dháraná), é a plataforma de lançamento para alcançar o estágio seguinte, meditação ou (dhyána).

Meditação, no entanto, requer algum esclarecimento pela tradução incorreta do vocábulo sânscrito dhyána.

O dicionário diz que meditar é pensar, refletir sobre algo. Contudo, a proposta do exercício chamado dhyána é parar as ondas mentais, esvaziar sua mente de pensamentos, suprimir a instabilidade da consciência (chitta vritti nirôdhah), Yôga Sútra I-2. 

Participe neste curso transformador, aprenda a aumentar a sua performance e realização pessoal.

Agenda de Atividades de Novembro

Consulte a sua agenda e programe as suas aulas e atividades durante o mês de Novembro.

"A evolução consciente começa assim que tomamos a responsabilidade de remover as nossas próprias barreiras".

Não há nada como regressar a um lugar que está igual para descobrir o quanto a gente mudou.

Nelson Mandela

Nunca deixe que nenhum limite ou obstáculo lhe tire a ambição da autosuperação.

É já na próxima quarta feira!

Com organização e tempo, acha-se o segredo de fazer tudo e bem feito.

Pitagoras

Aquele que quer aprender a voar um dia precisa primeiro aprender a ficar de pé, caminhar, correr, escalar e dançar; ninguém consegue voar só aprendendo voo.
Friedrich Nietzsche

Acerca do Curso: A Movimentação Coreográfica do SwáSthya

Venha usufruir do prazer das técnicas sem olhar para a coreografia apenas pelo prisma corporal. 

A coreografia é o momento em que vamos expressar com o corpo todo, tudo o que vivenciamos numa prática completa de SwáSthya Yôga. Esta movimentação deve ser feita para si, por puro prazer. É o coroamento das técnicas corporais, é soltar-se, libertar-se, entregar-se totalmente ao bem-estar e ao prazer proporcionados por ela. 

Para saber mais inscreva-se no curso: A Movimentação Coreográfica do SwáSthya, dia 19 de Outubro às 15h no nosso Espaço.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=4NAXY9gf-JQ