Workshop de Mantra e Percussão foi muito divertido!!!

Aula aberta sem chuva....

Com medo da chuva, fomos abrigar-nos debaixo do alpendre!

A importância da Meditação

A meditação existe na humanidade há milénios, e por falta de informação por parte de algumas pessoas, actualmente não se tem tirado o proveito desta técnica milenar.

Praticamente tudo o que ocorre no mundo interfere com o nosso dia-a-dia. Mesmo nos nossos pequenos momentos de repouso e de prazer, sentimos tensões que se acumulam na nossa mente. A esse tumultuar de coisas, se cria uma barreira na nossa capacidade de olharmos internamente para nós mesmos e de tentar perceber o motivo ou as causas de grande parte do nosso mau estar sentido.

A maioria das respostas para esse tipo de questões, estão dentro de nós. A meditação é o trajecto para esse encontro connosco em busca de respostas. Porém, o ser humano tende em ir procurá-las fora, o que poderá demorar muito mais tempo.

Por meio desta técnica, ajuda-nos a esvaziar a mente, amplia a nossa capacidade de memória, de concentração e focalização, e proporciona insights, que se traduzem em pequenas fracções de intuição – encontrando soluções e oportunidades face a obstáculos e problemas. Auxilia a gerir melhor o stress, tensões e medos. Amplia a criatividade e o auto-conhecimento.

Workshop de Mantra e Percussão

Deixe-se envolver no profundo universo sonoro do Método DeRose!

Mantra pode traduzir-se como vocalização. Pode ser utilizado para se alcançar a “supressão da instabilidade da consciência”.

Serenar, energizar, adormecer ou despertar. Coordenar a respiração e aumentar a capacidade pulmonar e melhorar a dicção, constituem algumas das principais funções do Mantra.

Venha aprender mais sobre esta técnica no Workshop de Mantra e Percussão com o Instr. Carlos Cunha.

Open School

Aulas no Parque! Todos os Domingos!

Programa-te para o próximo Domingo, dia 21 ás 10h30.
Convida os teus amigos e familiares para mais uma aula ao ar livre.
Não se esqueça do colchonete ou toalha.

Open School - É já no próximo sábado!

O Método DeRose Laranjeiras, tem o prazer de o(a) convidar a participar no Open School que se realiza no próximo Sábado, dia 21 de Maio às 15h.

Queremos que fique a conhecer um pouco mais sobre esta Cultura que promove uma proposta de bem-estar, qualidade de vida, boas relações humanas, alimentação saudável, boa forma e auto-conhecimento.

Programa:

15h00 – Pequena conversa sobre o Método DeRose

15h30 – Demonstrações de Coreografias do Método DeRose

15h50 – Aula Prática

16h40 – Lanche e conversa com os instrutores

Confirme AQUI a sua presença.

Condições especiais aos participantes que se inscreverem nesse dia!