Mostrar mensagens com a etiqueta ioga. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta ioga. Mostrar todas as mensagens

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Sugestão para a ceia de Natal

Legumes no forno

Uma sugestão do Instr. Carlos Cunha de um prato sem carnes para a 
Ceia de Natal
Fácil de confecionar e de delicioso paladar!

Cozer batatas cortadas às rodelas com couve (qualquer uma de sua preferência), bróculos, cenoura e ovo. 

Entretanto, faça um estrugido sem deixar que a cebola fique muito escura, com azeite, louro e especiarias a gosto.

Num tabuleiro coloque por camadas as batatas, os legumes e a cebola por cima com o ovo às rodelas. Junte-lhe azeitonas e regue com o azeite da cebolada. Cobra com molho bechamel.

Leve ao forno a alourar e está pronto para servir?

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Sugestão de presente de Natal!

Este presente de aroma, componentes e embalagem sofisticados ficará para sempre na memória do seu amigo que é tão especial!

O aroma ecológico que purifica, perfuma e o deixará mais leve!
Incenso Kálí-Danda já disponível na nossa Escola

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

 

“se você acha que é o melhor, isso significa que não procurou o suficiente”.                                                                               
DeRose

Já parou para respirar e pensar sobre a sua performance deste ano?  
Pratique SwáSthya Yôga nas Laranjeiras, potencialize as suas competências, tenha tempo para si, recarregue-se de energia e boa forma. Realize-se ainda mais!

Seja proativo na sua qualidade de vida!


segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

O nosso almoço: Amanhã!


Ementa
Tortilha à espanhola
Salada de alface com rúcula e queijo feta
Sumo de fruta
Chá quente
Gelado stracciatella

Já fez a sua confirmação? Ainda vai a tempo!

Afinal Yôga não é a mesma coisa que meditação?


Yôga não é meditação?
Não. Yôga é uma filosofia de vida com as suas técnicas e conceitos que visam à evolução interior e ao autoconhecimento. A transformação integral do indivíduo é conseguida por um conjunto de práticas, corporais, emocionais, mentais, etc., através de procedimentos orgânicos, respiratórios, descontração, limpeza de órgãos internos, vocalizações, concentração, meditação e mentalização.

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Realize-se!


“O valor das coisas não está no tempo em que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis”

Fernando Pessoa

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Almoço com os Instrutores: Todas as terças-feiras

EMENTA PARA AMANHÃ!

Caril de Lentilhas e espinafres
Mousse de abacate
Sumo de manga
Chá de maçã e canela

Ainda vai a tempo de confirmar a sua refeição com uma agradável companhia!



quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Um Gesto de Mudança

Quanto vale um dia da sua vida?
Quanto pagaria por mais um dia de vida?

Hoje, provavelmente, não pagaria nada, pois acredita que está longe daquele dia. No entanto, imagine que o tempo passou e que está na hora da verdade. Por motivo de acidente ou doença, é informado de que este é o seu último dia de vida. E que alguém lhe conseguisse mais um dia. Quanto lhe pagaria para viver mais 24 horas?

Certamente, lhe pagaria tudo o que tem por um dia a mais de vida.

Pense, agora, quanto vale um ano a mais de vida? Quanto valem dez anos a mais? Pois isso é o mínimo que o SwáSthya Yôga lhe proporcionará.
Quanto vale, então, em termos de investimento de tempo, de dinheiro ou de dedicação o estudo do Swásthya?
No dia em que decidiu praticar SwáSthya Yôga deu uma grande guinada no seu karma.
No dia em que leu o primeiro livro da nossa filosofia começou a consolidar essa mudança de destino.

Quando alterou os seus hábitos, substituindo-os por outros mais saudáveis, conforme ensina o SwáSthya, contabilizou mais dez, vinte ou trinta anos de vida. Ao travar contato pessoal com uma escola da nossa linhagem, passou a cultivar qualidade de vida naqueles 10, 20 ou 30 anos com que está  incrementando à sua existência.

Texto extraído do Livro, Karma e Dharma de DeRose

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Aula com DeRose em Direto de París!

Querido aluno e simpatizante do Método!

Amanhã, terça-feira ás 20 horas terá mais uma vez a oportunidade de seguir a aula com o Educador DeRose. Agora, em direto da cidade de París.



Basta aceder a:  http://www.uni-yoga.org/webclasses/